Przepis na koktajl odchudzający | Blendima

Odchudzanie to proces polegający na redukcji zawartości tkanki tłuszczowej w ciele, do wartości optymalnej dla płci i wieku. Proces ten, w ujęciu biologicznym, zmierza do poprawy trawienia, redukcji poziomu tkanki tłuszczowej i zwiększenia zawartości tkanki mięśniowej, w wyniku zmiany nawyków stylu życia. W tym poście podamy Wam przepis na koktajl sprzyjający odchudzaniu.

Potrzebujemy:

  • kilka liści jarmużu
  • 1 jabłko
  • 1 cytryna
  • imbir
  • woda (250ml)

Sposób przygotowania:

1. Obieramy imbir i cytrynę ze skórki. Kroimy na malutkie kawałki.

2. Kroimy jabłko oraz jarmuż na malutkie kawałki.

3. Wrzucamy wszystkie składniki do blendera i dolewamy wodę.

4. Włączamy blender i cieszymy się pysznym koktajlem odchudzającym.