Przepis na koktajl proteinowy | Blendima

Dzie艅 dobry! W po艣cie podamy Wam przepis na zdrowy koktajl proteinowy! 馃挭
B臋dziemy potrzebowa膰:
- blender
- 125 ml wody
- 125 ml mleka
- 5 li艣ci szpinaku
- Kilka li艣ci mi臋ty
- 30 gram贸w bia艂ka waniliowego

Jak przygotowa膰鉂揟o proste鉂楋笍
1. Wrzucamy wszystkie sk艂adniki razem do blendera, czekamy a偶 blender zako艅czy swoj膮 prac臋!
2. Cieszymy si臋 pysznym koktajlem bia艂kowym.