Przepis na smoothie z awokado | Blendima

Przepis na smoothie z awokado! 馃
Co b臋dzie nam potrzebne?
鈼伙笍Blender
鈼伙笍Og贸rek zielony (75 gram贸w) 馃
鈼伙笍P贸艂 dojrza艂ego awokado 馃
鈼伙笍szpinak 艣wie偶y (oko艂o 30 gram贸w)
鈼伙笍5 mandarynek 馃崐
鈼伙笍200 ml soku jab艂kowego 馃崗
Spos贸b przygotowania:
1. Obieramy og贸rka 馃
2. Obieramy awokado i usuwamy z niego pestk臋 馃
3. Szpinak p艂uczemy, je艣li s膮 艂ody偶ki to je usuwamy 馃挦
4. Wyciskamy sok z mandarynek 馃崐
5. Og贸rka, szpinak oraz awokado wrzucamy do blendera
6. Dolewamy sok jab艂kowy i sok z mandarynek 馃崗馃崐
7. Miksujemy blenderem
8. Czekamy a偶 si臋 zmiksuje i gotowe